うららいふ

日々の出来事で興味を持ったことや今まで体験したことを中心に綴って行きたいと思います。

残暑厳しいですね。


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毎日、暑い日が続いていますね。

ちょっと夏バテ気味です。

 

夏バテは自律神経のバランスの乱れや

睡眠不足も関係しているみたいですね。

 

昔から夏に弱くて

1年の疲れが夏に出るんですよね。

 

そう言えば帯状疱疹になったのも

8月だった。

免疫力が低下するんでしょうか。

 

8月になって40℃以上が何ヶ所も記録されてますし

8月後半になっても未だ未だ暑いですよね。

 

余程の用事が無ければ

なるべく、日中の暑い時間帯はさけて外出していますが

駅までの10分ぐらいで尋常じゃない汗が💦💦

 

水は、外出時の必需品ですよね。

 

でもなんか最近は自分が

水分補給しなきゃという強迫観念に囚われているのか

水を飲み過ぎて御手洗に近くなったりして・・・

 

自分でどの位が適正な量なのか分からなくなってきました。

 

でも、水分補給しとかないと危険ですからね。

少々、御手洗に近くなってもしょうが無いかな。

 

今の時期は、かき氷やアイスクリーム美味しいですよね。

ついつい食べ過ぎてしまいますね。

 

外出してちょっとアイスが食べたいなと思ったら

大体、長蛇の列に並ばなければならないことになるんですよね。

 

それに、何故か歩いている時より

止まっているときの方が暑いんですよね。

止まった途端に汗が💦どっと出るという。

 

なので、誰かと一緒にいる時は別ですが

一人の時は、用事を済ませたら

なるべく早く帰りたいなって思います。

 

でも、先日は久しぶり銀鱈みりん定食が食べたくて

何時も行く定食やさんに行ってしまいました。

 

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みなさんも、未だ未だ残暑厳しいと思いますので

夏バテには気をつけて下さいね。

 

本日も

最後まで、ご覧頂き有難うございました。

 

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